Doe sangue

“LEITE MATERNO vs FÓRMULA INFANTIL: sem combate”

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Na Semana Mundial de Amamentação, não podemos deixar de falar nas diferenças entre essas duas substâncias, além do fato de uma ser natural e a outra ser artificial.
“Tradução de um trecho do artigo SUCK ON THIS, de Pat Thomas, da revista The Ecologist, abril/2006 por VERA FALCÃO

O leite materno é um alimento vivo que contém células vivas, hormônios, enzimas ativas, anticorpos e, pelo menos, outros 400 componentes singulares. É uma substância dinâmica e a composição da mesma muda do início ao fim da amamentação e de acordo com a idade e as necessidades do bebê. Por fornecer também imunidade, o bebê alimentado ao seio recebe proteção contra doenças, continuamente.
Comparada a essa miraculosa substância, o leite artificial – comercializado como “fórmula infantil” – é um pouco mais que “junk food”. É também o único alimento industrializado que os seres humanos são incentivados a consumir, com exclusividade, por um período de tempo; justamente quando sabemos que nenhum organismo humano espera manter-se saudável e ter êxito com uma dieta constante de alimentos processados.
Tabela de comparação entre leite materno e fórmula infantil, quanto aos elementos componentes:
Gorduras Leite Materno: rico em ômegas-3, construtores do cérebro, a saber, DHA e AA; ajusta automaticamente essa gordura às necessidades da criança, os níveis diminuem quando o bebê cresce;rico em colesterol, quase completamente absorvido; contém a enzima lipase, que atua no sistema digestivo, transformando gorduras em ácidos graxos e glicerol.
Fórmula: não contém DHA, colesterol e lipase; não se ajusta às necessidades da criança, nem é completamente absorvida.
xxxxxCOMENTÁRIOS: O mais importante nutriente é o leite materno. A ausência de DHA e colesterol na FI vai predispor a criança a ter na idade adulta doenças do coração e sistema nervoso central. O restante da gordura não absorvida contribui para as desagradávies e mal-cheirosas evacuações dos bebês alimentados com FI.
Protéina Leite Materno: soro leve e facilmente digerível; mais completamente absorvida e mais ainda no leite das mães que tiveram prematuros; contém lactoferrin, proteína que atrai o ferro e que mantém o intestino saudável;contém lisozima, enzima antibacteriana;rico em proteínas construtoras do cérebro e do corpo; rico em fatores de crescimento, proteínas que controlam o crescimento, a divisão e maturação de células e tecidos; contém proteínas indutoras do sono.
Fórmula: difícil digestão da caseína; não completamente absorvida, então mais desperdício, dificultando o trabalho dos rins;pouca ou nenhuma lactoferrin; sem lisozima, proteínas construtoras deficientes ou em baixa; deficiência em fatores de crescimento; contém proteínas indutoras do sono em menor número que o LM.
xxxxxCOMENTÁRIOS: Crianças não são alérgicas a proteínas do leite humano.
Carboidratos Leite Materno: rico em oligossacarídeos, os quais promovem a saúde do instestino.
Fórmula: sem lactose em algumas fórmulas.
xxxxxCOMENTÁRIOS: lactose é importante para o desenvolvimento do cérebro.
Imunizadores Leite Materno: milhões de glóbulos brancos (leucócitos), em cada mamada; rico em imunoglobulina.
Fórmula: sem glóbulos brancos ou outro tipo de célula; sem benefícios de imunidade.
xxxxxCOMENTÁRIOS: o leite materno providencia ativa e dinâmica proteção contra infecções de todo o tipo; pode também aliviar uma série de problemas externos de saúde, como conjuntivite e assaduras.

Vitaminas e Minerais Leite Materno: maior absorção; ferro é absorvido de 50-75%;contém mais selênio (antioxidante);

Fórmula: não absorvidas satisfatoriamente;f erro é absorvido de 5-10%;contém menos selênio que o LM.
xxxxxCOMENTÁRIOS: os nutrientes na fórmula são absorvidos de forma pobre. Para compensar isso, mais nutrientes são adicionados a ela, fazendo com que a digestão fique difícil.
Enzimas e Hormônios Leite Materno: rico em enzimas digestivas, como a lipase e amilase; rico em vários hormônios, tais como, o da tireóide e os da pituitária; proporciona experimentar variedade com a dieta da mãe, dessa forma ajudando a criança a adaptar-se àcultura alimentar.
Fórmula: o processamento mata as enzimas digestivas;o processamento também mata hormônios, que nem são humanos, a princípio; sempre tem o mesmo sabor.
xxxxxCOMENTÁRIOS: enzimas digestivas promovem a saúde do intestino; hormônios contribuem para o balanço bioquímico e o bem-estar do bebê.
CUSTO na UK (Inglaterra), o NHS (Serviço Nacional de Saúde) gasta 35 milhões de libras cada ano só tratando de gastroenterites de bebês que tomam mamadeira. No US (EUA), companhias de seguro-saúde pagam 3.6 bilhões de dólares para tratamento de doenças com os bebês assim alimentados.

Doe vida

[fonte: http://www.doemedula.com/redome]

Achados na net

Olha quanta coisa legal a gente achou na net, feita por gente como a gente!

Os blogs são realmente uma expressão individual sensacional. Nunca antes na história pudemos trocar tanto com tanta gente. Viva a internet bem aproveitada!

http://cozinharconsciente.blogspot.com/

Um blog com um monte de receitas vegetarianas. Mesmo que a gente não seja vegetariano, vale a visita e a inspiração da Angela para fazer receitas diferentes e experimentar novos e saudáveis sabores. Eu fiquei com vontade de experimentar a sopa de mandioquinha, quinoa e couve (hummmmm….)  e a farofa (nhamm…nhammm…nhammmm) fria de cenoura e amaranto. Olha que nem sei o que é amaranto…rs…

http://alimentosaudeinfantil.wordpress.com/

Lotado de dicas bacanas sobre alimentação infantil saudável. Vale a visita para ver o quanto podemos (e devemos) eveitar dar produtos industrializados para nossos pequenos.

http://mimirabolantes.blogspot.com/

Esse eu já conhecia mas é sempre bom indicar porque a Monique Fustcher tem sempre mirabolantes e boas idéias e inspirações para o mundo!

http://scienceblogs.com.br/chivononpo/

Ciência e de tudo um pouco. Saudades do amigo joâo Carlos que nunca mais apareceu por aqui! :)

http://anepbrasil.wordpress.com/

Associação Nacional para Educação Pré-natal. Por um nascer mais saudável e humano. Iniciativa da amiga Renata Matteoni em defesas das mulheres e das crianças.

A história da água engarrafada

Excelente vídeo da mesma autora do “A história das coisas”, Annie Leonard, que conta como é a cadeia de consumo que somos incentivados a manter. Agora ela fala da água em garrafa.

Não use qualquer óculos de sol

Hoje, ouvindo a rádio JB FM 99,7, lembrei de uma orientação que recebi há muito tempo mas não lembrava a explicação.

A reportagem falava sobre o uso de óculos de sol.

Nela, o repórter falava sobre a importância de não usar qualquer óculos de sol. Isso porque é fundamental que as lentes, além de escuras, tenham filtro de proteção contra raios ultravioletas (UV) .

Isso sempre me chamou atenção porque certa vez, comprando óculos para as crianças, recebi a orientação de nunca comprar óculos sem proteção UV.

O motivo é que as lentes escuras abrem as nossas pupilas, e faz com que os raios ultravioletas penetrem mais ainda em nossos olhos. Ou seja, as lentes escuras sem proteção UV, além de não protegerem nossos olhos, ainda nos fazem mais mal do que ficarmos sem óculos porque permitem penetração mais profunda dessa nociva radiação.

Mais atenção ainda temos que ter com os óculos de sol para crianças, afinal, a grande maioria se compra em  qualquer esquina e a preços super convidativos. Para dificultar ainda mais, os preços dos óculos para crianças em lojas especializadas são bem superiores, o que nos empurra mais ainda ao mercado “paralelo”.

Então, é importante comprar apenas óculos que tenham o selo de proteção UV nas lentes e , não menos importante, que esse selo seja confiável. Ou seja, não adianta comprar lentes com selo, mas sem procedência.

Ou os maiores prejudicados serão nossos próprios olhos e de nossos filhos.

Dormir de barriga pra cima é mais seguro

Você pode ajudar a evitar muitas mortes súbitas de bebês. Para isso:

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  • Coloque o seu bebê para dormir de barriga para cima.

  • Amamente: até o 6º mês dê somente leite materno.

  • Não fume e nem deixe que fumem dentro da sua casa, principalmente durante a gestação e na presença de crianças pequenas.

  • Não agasalhe demais o bebê.

  • Deixe fora do berço travesseiros, brinquedos, almofadas e outros objetos fofos.

Campanha da Pastoral da Criança: http://www.pastoraldacrianca.org.br/

Sacos reciclados para presente!

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Já conhece nossas embalagens para presente?


Atendendo a pedidos, agora temos embalagens para presente!

O bacana é que elas são reutilizáveis e feitas de feitas de retalhos de tecido PET.

Tamanhos P, M, G e GG

As medidas de cada tamanho podem ter alguma variação para mais ou para menos devido ao tamanhos dos retalhos utilizados.

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E cada peça é única pois são feitas artesanalmente, uma a uma, usando os retalhos disponíveis e que não teriam utilidade.

Mais uma forma de reaproveitar e de presentear nossos amigos com uma embalagem ecológica e diferente!

Dê um presente ecológico e reciclado até na embalagem do presente!

www.futurodopresente.com.br

Ajuda com a amamentação?

biancaaleitamentoMuita gente fica buscando uma forma de ajudar outras pessoas.

A gente fica quebrando a cabeça, pensando no que é que a gente sabe fazer que pode ajudar os outros.

Pois a Bianca, teve uma idéia que eu achei genial: ela, psicóloga e entusiasta da amamentação, criou seu próprio trabalho voluntário que adéqua seu conhecimento profissional e sua paixão pela amamentação.

A idéia dela é genial pela simplicidade.

Ela ajuda voluntariamente mães com dificuldades na amamentação ou que não encontram apoio adequado para continuar tentando amamentar.

Pode parecer uma coisa simples mas amamentar para muitas mães é um desafio.

Às vezes, a dificuldade é física: dor, ferimentos, bico invertido.

Outras vezes, a dificuldade é técnica: pega errada do bebê no bico do seio, pouco tempo sugando, administração de outros alimentos conjuntamente com a amamentação, etc.

Em outras, a dificuldade é psicológica e a mãe simplesmente não encontra apoio nem na família, nem com pediatra que simplesmente recomenda a suspensão da amamentação e a introdução de fórmulas artificiais, que comprovadamente não são substitutos à altura da qualidade e importância do leite materno.

E encontrar uma ajuda de apoio e incentivo à amamentação EXCLUSIVA neste momento pode ser o fator decisivo entre a continuação e o abandono desse que é o melhor alimento para o bebê durante os primeiros seis meses de vida. E eu falo isso por experiência própria pois meus dois filhos mamaram EXCLUSIVAMENTE leite materno até os 8 meses, sem terem precisado de nada mais, nem água.

Sendo assim, eu não poderia deixar de aplaudir e parabenizar a Bianca por sua idéia maravilhosa e dizer que se você precisa de ajuda e apoio para manter seu filho no peito, saiba que muitas vezes uma simples ajuda poderá fazer sua amamentação ser um sucesso. E seu filho estará recebendo de graça o melhor alimento do mundo, que o proverá de saúde, defesas imunológicas e desenvolvimento emocional, orgânico, motor bucal e fonoaudiológico porque o ato de sugar o leite não só é importante pelo alimento que ele representa mas também pelo vínculo afetivo com a mãe e pelos movimentos de sucção que são de extrema importância para o desenvolvimento maxilar e da fala.

Se você mora no Rio, liga prá Bianca!

Parabéns Bianca pelo seu lindo trabalho!

Estou simplesmente encantada!

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Recuse!

blogmmagovbrhtm-saco-a-um-sacohtmRecebi o convite do Vinicius Mont Serrat do Blog Sucesso News para participar da campanha Saco é um saco do Ministério do Meio ambiente e não poderíamos ficar de fora! Mas, ao invés de falar de números, vou contar um pouquinho da nossa experiência pessoal.

Aqui em casa a gente usa sacola retornável.

p8273064pTudo começou com a @cristianefetter do blog Tô Doida, que mora nos Estados Unidos e escreveu um texto aqui pro Futuro do Presente contando sobre As Sacolas Plásticas nos Estados Unidos . Logo depois disso, ela me mandou  de presente uma sacola que vende nos mercados de lá. Aliás, uma sacola excelente e que está como nova até hoje…quase 2 anos depois. Foi essa bolsa a nossa primeira sacola retornável.

No começo, eu esquecia sempre de levar a bolsa, mas a consciência de que eu esquecia, me fez passar a deixar a bolsa dentro da mala do carro. Continuei esquecendo…mas com ela na mala, eu me obrigava a voltar ao estacionamento e pegar. E foi assim que com o tempo, eu fui passando a lembrar automaticamente de sempre levar a bolsa para dentro do mercado.

Como eu moro num local um pouco afastado dos grandes centros, os mercados aqui são menores e a gente acaba ficando mais conhecido no comércio local. E no começo me tratavam como um ET, com aquela cara de : “Como assim, a Sra. não quer levar a sacola? A Sra. traz uma sacola?”. Num dos mercados da região, certa vez, o empacotador quis me obrigar a levar a sacola! “A Sra. é obrigada a levar” e eu respondia “a compra é minha e eu não quero levar a sacola plástica, quero levar na minha sacola”

Eu já respondia rindo porque a cena foi realmente patética. Afinal, de fato, minha única obrigação ali era pagar pelas minhas compras. Se eu quisesse levar item por item na cabeça, era problema meu…rs.. Mas com o tempo, vieram os elogios, todo mundo comentava e eu virei a “moça da sacola”.

Claro que no meio dessa história, tivemos uma outra descoberta: uma bolsa só para compras de mercado semanais, era pouco. E meus sogros, vendo nosso engajamento, de repente, assim do nada, chegaram com uma sacolona enorme feita de sacos reciclados. Ou seja, nosso comportamento já estava inspirando e atingindo nossos familiares. Sentimos muito orgulho!

ist1_4325888-dark-blue-plastic-containerMas duas sacolas ainda era pouco e passamos também a usar uma caixa de plástico desmontável para garrafas, caixas de leite e itens mais pesados. p1030764pEsta por ser desmontável, também “mora” dentro do carro e é muito prática de carregar dentro do carrinho do mercado.

Foi daí que tivemos a idéia de fazer sacolas reutilizáveis feitas de tecido PET e colocar à venda no nosso site. Mas como a gente queria ter um diferencial para facilitar as pessoas a lembrarem de levar suas bolsas ao mercado, optamos pela bolsa dobrável, com fecho para que ela esteja dentro das nossas bolsas do dia-a-dia ou dentro do porta-luvas dos carros. Porque a bolsa precisa estar disponível na hora que a gente precisa. Não adianta nada a gente estar no mercado e a bolsa em casa.

E o melhor da história vem agora: o mercado, vendo nossas bolsas, perguntou onde p1060189p500a gente compra e a gente passou a fornecer para o mercado que revende a bolsa feita de tecido 100% reciclado para seus clientes!

Então, as lições que aprendemos com toda essa história é que:

-é possível mudar nossos velhos hábitos;

-as pessoas se inspiram (o mercado se inspirou por nós, que nos inspiramos na Cris e assim, sucessivamente, se cria uma corrente de conscientização);

-para reduzir, precisamos RECUSAR.

RECUSE, REDUZA, REUTILIZE!